hor.hansolet.ru

Koji vitamini potrebni za rast kose

U svim vremenima, duga kosa se smatra luksuzom, a glavni ukras svake žene. No, nisu sve žene guste i duge kose, što je razlog zašto mnogi ljudi pokušavaju da im rastu. Za otraschivaniya kosu koristeći razne metode - masaža s čičak ulje, trljanje u kožu serumi kožu za rast kose, a mnogi čak i iskušati sudbinu, sostrig krajeve njezine kose na rastuću mjesec. No, kosa neće dobro rasti, ako zaboravite najvažnije - od Vitamini za rast kose, koji će ojačati kosu iznutra i dati im lijep i zdrav sjaj.

B vitamini za rast kose

Smatra najvažnijim B vitamini su odgovorni za rast kose. Vitamin B štedi kosu s ranom pojavom sijede kose. B vitamini se smatra najučinkovitiji lijek za brzi rast i zdravlje kose.

B9 (folna kiselina) - Štiti kosu od početka pojave ćelavosti i sijede kose.
B1 (timijan) i B12 (cijanokobalamin) Glavni vitamini za rast kose, oni ih ojačati i učiniti gusta i svilenkasta.
B6 (piridoksin), - jača kosu i potiče njihov rast.

B vitamini mogu se dobiti jesti određene namirnice. Vitamin B6 se nalazi u žitaricama i orašastim plodovima. Vitamin B1 mogu se dobiti jesti jetru i kruh. Visok sadržaj vitamina B2 u jaja i piva.

Vitamin E za sjaj i snagu kose

Za svaki tip kose je vrlo potrebno vitamin E, to je vrsta hranjiva. Vitamin E je odličan učinak na cirkulaciju krvi, čime se poboljšava cirkulacija krvi i korijen kose su opskrbljeni.

Vitamin E je bitno za svakoga tko želi imati zdrave i lijepe kose. Veliki sadržaj vitamina E u orašastim plodovima, sjemenkama suncokreta, kao i suncokreta i lana ulja.

Vitamin D kose

Vitamin D je neophodan za kosu, iz razloga što je u mogućnosti ojačati imunološki sustav poticanjem kosa raste. Posebnu pažnju treba posvetiti ovog vitamina u slučaju da ispadne kosu.

Vitamin D se nalazi u ribi (haringa, pastrva, losos, tuna, sardina) na jaja i mliječnih proizvoda.

Vitamin A do zasićenog boju kose

Vitamin A je također vrlo potrebno za naše vlasi. Uzimanje ovog vitamina, možete zaboraviti takvih problema kao lomljive, suhe i kosu bez sjaja. Posebnu pažnju treba posvetiti vitamina za žene, koji se često koriste sušilo za kosu, boja kose često ili napraviti trajnu, kao što je vitamin A je u mogućnosti vratiti strukturu kose i čine ga više elastična. Vitamin A se nalazi u jetri, maslacu, suhe marelice, jaja, riba, mrkva, kupina i gooseberries.

ne bi trebao biti zlostavljani u vitamin A, prekomjerne vitamina A može dovesti do gubitka kose, ali čim je stopa će se vratiti u normalu, zaustaviti gubitak.

Biotin (vitamin H) - za rast kose

Vitamin H ima pozitivan učinak na rast kose, kao i njihove strukture.

Biotin mogu biti sadržani u kose proizvoda, kao što su šamponi. Kako dobiti potrebnu dozu vitamina H trebali jesti: zobene pahuljice, orasi, soja, pivski kvasac i mahunarke.

Vitamin C - za jačanje kose

Vitamin C poboljšava cirkulaciju krvi u vlasište, što potiče rast zdrave kose. To vitamina korisno za folikula, štiti ih od uništenja, koji pomaže da se riješi problem gubitka kose.



Učitavanje doza vitamina C može se dobiti jesti kupus, limun, crni ribiz, i sur.

Vitamin kompleksi - potpuna zaštita kose

S našim užurbanog načina života kako bi dobili dovoljno vitamina iz hrane to može biti teško, pa je odluka da se vitamin kompleks će biti najbolji. Vitamin kompleks objedinjuje sve korisno, potrebno je ne samo za bolji rast kose, ali i za njegu kose.
Rezultat nakon nanošenja vitamina B kompleksa nije odmah vidljiv. Za dobre rezultate preporuča se koristiti vitamine za najmanje dva mjeseca, ako se odnosi na vrijeme manje, učinak neće biti. Između tečajeve liječenja kose potrebno je napraviti male pauze, dug od mjesec dana, nakon čega se ponavlja tečaj.

Moderni vitaminski kompleksi sadrže ne samo korisne vitamine za kosu, ali i elemente u tragovima. Posebno korisno od njih: cink, bakar, željezo, fosfor, silicij, kalcij, magnezij i drugi.

Popularne vitamini za kosu:
- Revalid (Revalid) -
- Perfectil (Perfektil) -
- Dražeja Merz (Merz) -
- Vitrum Ljepota (Vitrum Beauty) -
- Vita Sharm
- Ledis formule (formula Lady`s)
- Pantovigar.

Vitamini za rast kose i profesionalne proizvode

Da biste dobili puni prehrane kosu izvana, možete koristiti posebne kozmetičke proizvode koji sadrže vitamine. Stručni marke obično proizvesti čitav niz sredstava za određivanje smjera. Može biti utvrđen maske, balms, sprejeve, ampule i visoke serum. Posebno važno za moderne djevojke bočice tekućih vitamina za kosu.

Uz redovitu uporabu tih alata kosa kosa primjetno promijenio, postao još živa, jaka i sjajna.

Domaće maske s vitaminima za rast kose

Vitamini, minerali i maske mogu se koristiti kao ampule ili ulja rješenja. Tekući vitamini u kapsulama može se utrljava u kožu, vitamin ulje uključiti u maski.

Maska s uljima i vitaminima za rast i jačanje kose

- 1 žlica čičak oils-
- 1 žlice. l. badem oils-
- zheltok-
- ampula vitamina B2, B6, B12.


Izmiješati sve sastojke i staviti na kožu i kosu dužine, ostavite masku na jedan sat, a zatim operite kosu šamponom.

Maska za rast kose vitamina PP

Vitamin PP se smatra jednim od najboljih za rast kose, uzimajući u kožu poboljšava cirkulaciju krvi, jača korijen i potiče proizvodnju pigment kose.

- 2 žlice Uvarak od bilja (možete uzeti kopriva, čičak korijen) -
- 1 žlica sok aloe-
- 2 ampule vitamina niacina (PP)


Stavite gotovog masku na kožu i ostaviti ga za jedan sat, a zatim isperite kosu vodom. Izrada takvog masku, poželjno je očistiti kosu.

Jačanje korijena preko vitaminima A i E

Vrlo jednostavan, ali učinkovit maska ​​će pomoći u jačanju korijena i dati kosa svilenkasta i sjajna.

- 1 žlice. l. maslinovo oils-
- Vitamin A i E ulja (vitamin na svakom polu žlica
)

Trljati masku u kretanju masaža vlasišta, preostala smjesa nanosi se na dužini kose, završiti glavu ručnikom i ostavite sat vremena. Zatim oprati kosu na uobičajeni način, šamponiranja.

Vitamin maska ​​protiv ispadanja kose i poticanje rasta

- 1 žlica sok Luka-
- 1 žlica čičak oils-
- Vitamin A, E (1 TSP u ulju) i B3 (1 ampula).
Dobivena smjesa se nanosi na kožu, a zatim stavi na tuš kapa i pokriti kosu s toplim ručnikom. Vrijeme ekspozicije maska ​​30-50 minuta.

Ova maska ​​s vitaminima ubrzati rast i zaustaviti gubitak, preporuča se napraviti kuru maske za dva mjeseca, 2 puta tjedno.

Poppy kosu vitaminima i meda

- 2 žlice Broj medalja
- 1 zheltok-
- 1 žlica limun soka-
- Vitamina A, D, E, B6, B12 (1 ampula). Ako su svi vitamini nemate na lageru, a zatim dodajte one koje su.


Gotova maska ​​utrljava u vlasište i ostaviti 1 sat, zatim isprati šamponom.

Predložene recepti nisu jedine koje možete poduzeti sastojke maske kako žele, ili dodavanje vitamina već voljenu domaću masku koju redovito koristite. Kosa vitamini pomažu u rješavanju mnogih problema i pomoći ne samo sebi, nego i izvan nje.
Ako koristite bilo kakve vitamine, biti oprezan, jer ne eliminiraju alergijske reakcije prije nego što aplicirate zeleno test za alergije.


Sada kad znate što treba vitamine za rast kose i kako ih koristiti na redovnoj osnovi za liječenje kose i oni će vas oduševiti svojim zdravljem, sjaj i snagu.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Drogerija vitamini za kosuDrogerija vitamini za kosu
Senf ulja za kosu - korištenje i učinakSenf ulja za kosu - korištenje i učinak
Sve o vitaminima za kosu u ampulamaSve o vitaminima za kosu u ampulama
Što su vitamini su neophodni za rast i jačanje kose?Što su vitamini su neophodni za rast i jačanje kose?
Minerali su potrebni za kosuMinerali su potrebni za kosu
Vitamini za jačanje i rast koseVitamini za jačanje i rast kose
Ono što nam je potrebno vitamina za gubitak kose?Ono što nam je potrebno vitamina za gubitak kose?
Početna sprej za rast kose - veliki učinak!Početna sprej za rast kose - veliki učinak!
Ljekoviti ulje za obnovu koseLjekoviti ulje za obnovu kose
Najbolji vitamini za rast koseNajbolji vitamini za rast kose
» » Koji vitamini potrebni za rast kose

© 2011—2021 hor.hansolet.ru