Kako naučiti hodati na petama: umijeće stilski hod

Pete - sofisticirani oružje svaku ženu koja mu daje šarm i samopouzdanje. No, na žalost, nisu sve žene znaju kako naučiti hodati na petama, kako bi izgledao žensko, prirodno i moderan. Osim toga, mnogi od nas jednostavno su se bojali da nose visoke pete, misleći da je to štetno i traumatično za stopala. Da biste izbjegli takve probleme, odabrati visoke kvalitete, stabilne cipele koje će biti udobne tijekom dana, jer je u večernjim satima noge nabubri, i to također treba uzeti u obzir. U ovom članku ćemo vam reći kako izabrati prave cipele i kako hodati na petama, da vas je taj proces doveo do estetskog zadovoljstva.

Kako hodati u visokim petama: odaberite udobne cipele

Moderne žene jednostavno trebaju da se osjećaju sigurni i elegantan. I da se formira moderan, skladan sliku, ona će često nose cipele s visokom petom. Ovaj dodatak je potrebno i uz poslovnim odijelima, a sa večernjim haljinama. Pete napraviti lik tanja, vizualno „vuče” siluetu. To ima pozitivan učinak na cijelu sliku, čineći ga lakše i ženstveno. Međutim, mnogi od ljepšeg spola tvrde da su u petama oni mogu biti samo lijepa, ali hoda - to je problem. Ako nemate anatomske i medicinske kontraindikacije za nošenje pete, sve poteškoće mogu prevladati uz pomoć vježbanja i pravilan odabir obuće. Naravno, 12 sata dnevno sportu 12-inčni visoke pete ne može biti, pogotovo ako to uzrokuje bol pri hodanju. Liječnici preporučuju ženama da nose cipele na malom 4-5 inčni peta, kako bi se izbjeglo preopterećenja nogu. Međutim, postoje slučajevi u kojima visoke pete su jednostavno potrebno, a mi ćemo vas naučiti, kako odabrati „svoje” cipele, i kako su lijepo i elegantno hoda.

Odabir visoke pete, slijedite naše savjete i da ćete naučiti kako hodati na petama brzo i udobno.

1. Ako je vaše noge navikli na balet stanova i tenisice, birajući svoje prve svečane cipele obratiti pozornost na oblik pete. To mora biti održiv i ne previše tanak. Čim ste naviknuti na svoje nove cipele, možete postupno povećavati visinu i smanjiti širinu peta.
2. Za prvi „na visokom” izlaz, možete odabrati platforma cipele i klinovi.
3. Kako odabrati prave cipele s potpeticama, a potom bez ikakvih problema na svom hodu, gledati tijekom dolikuje, pazeći vaši prsti nisu odmarao na nožni prst. Uvijek kupiti cipele svoje veličine, ne očekujemo da će mali sandale potom proširila i velike cipele za spremanje uložak.
4. Govoreći o potplat. Danas na prodaju ima meki jastučići, silikon obloge i posebne orthotics, s kojim možete napraviti hodanje u petama ugodniji.
5. I najvažniji savjet: kada kupiti cipele s potpeticama, stajati na svojim nogama, tako da vaše pete s poda po 3-4 cm Ako bi to učinio, pa cipele za vas ..

Nadajmo se, ovi savjeti će vam pomoći pronaći svoj udoban par cipela u kojima ćete brzo naučiti hodati na petama. ponuda gledati video na ovu temu.

Kako naučiti hodati u visokim petama: 3 koraka do uspjeha

Visoke pete su odabir svrhovito, samouvjeren ženu. Ako san ti defiliruete graciozno na visokim petama, a zatim u životu imate mnogo vremena da shvati ovaj jednostavan umjetnosti. Nakon pete u snu simbolizira izdržljivost i upornost, kao i mogućnost da se teške odluke i preuzeti odgovornost za svoje postupke. Dakle, ako ste imali sličan san, vi nemate izbora kao naučiti kako hodati u štiklama, a mi ćemo ovo vam pomoći.

Korak 1. Mi trenirati doma. Mnoge djevojke ne znaju hodati na petama, priznati ozbiljnu pogrešku odlaskom na „test” svoj novi model cipela odmah nakon kupnje. Pokušajte na cipele kod kuće, naviknuti na prvu ravnu površinu (nakon ulici to nije tako idealno), prodefiliruyte stan za jedan sat. Ponavljanje lekcije hodati u visokim petama za 2-3 tjedna. To noge ne umore, vježbati nakon osvježavajuće svjež kupelji s dodatkom čaja, gospine trave i drugih biljaka, masaža stopala i noge, rotirati ih, idu po podu s plastične boce vode.

Korak 2: Polako, ali sigurno. Prvi koraci na petama ne bi trebalo biti previše brzo. Budite oprezni da ne savijati koljena tijekom hodanja više nego obično i nisu mahati rukama u različitim smjerovima. Mali koraci moraju biti malen i lagan, prvo smanjite petu na podu, a zatim - polagano - čarapa. Skliznuti nogom korak i, počevši od pete. Pomicanje težišta malo naprijed i zategnite tisak, tako da ne padne.

Korak 3. Ne zaboravite držanje. Kada smo naučiti hodati na petama, što želimo postići rezultat na 1 dan. U principu, to je moguće, ako imate dobro razvijene tele mišića i tetiva stopala. Upravo mehanika procesu hodanja u visokim potpeticama je jednostavan i jasan. Postoji samo jedan caveat - držanje. To čini žena kraljica. Držite leđa ravno, ramena izravnati, brada lift. Može li to koplje na glavi teški volumen Puškina ili Tolstoja i hoda po sobi s visoko uzdignute glave, bez pada knjigu. Ponovite ovu vježbu za nekoliko tjedana i vidjet ćete, Kako promijeniti svoj hod. Naravno, vi ste nagrađeni ponosni RAZINA MODEL 80 naslova, nakon prodefiliruete s knjigom na glavi i obuću na noge ispred svojih prijatelja ili susjeda. Želimo vam puno uspjeha!

Je li moguće za trudnice hodati u visokim petama?

Ovo je pitanje od važnosti svrhu buduće majke. Uostalom, moderna žena uvijek želi ostati „na visoko”. Međutim, kada se dijete skriva žensko tijelo prolazi brojne promjene. Tijekom trudnoće, težište žena pomiče prema naprijed, čime se povećava opterećenje na kralježnicu zbog rastućeg trbuha. Osim toga, mišiće nogu napeta snažno, snopovi „ne može nositi”, i pruži, može biti dodatni teret na krvnim žilama. Sada kada najmanje zna o tim osjećajem i prolazi kroz svoje tijelo tijekom trudnoće, sami možete zaključiti da li će ići na koristan položaj na petama. A estetika hod tijekom trudnoće je izgubio malo, disanje postaje teže, a misli vrte oko malog prostora trajati, što je oko popunjavanja ostatak svog života. Što ovdje Stud?! Bolje je pričekati nekoliko mjeseci i sve će doći na svoje mjesto.

Video: kako učiti hodati lijepo na petama?