Je li moguće da se trudnoj kavu?

Mišljenja i savjete o tome da li je moguće za trudnice piti kavu, ima mnogo. Osnova negativnih stavova, služio je kao sastojak - kofein. Da pojasnimo kava je štetna ili ne, bolje je početi s proučavanjem sadržaju voćnih biljaka. Ukupni kemijski sastav zrna je kako slijedi: 35% netopljivih vlakana, četvrti dio pada na ugljikohidrata, 13 posto proteina i masti, osam posto je kiselina, jasen 4%, preostala dva posto podijeljena kofein i ostale tvari.

Točnost informacija navodi, u utvrđivanju je li trudnica piti kavu, ponekad upitno. U online publikaciji navodi da je u prirodnom kofeina kava sadrži 1-2 posto, a 4-5 u vodi, želio bih znati kako se to dogodilo i gdje se dodaje dodatnih 3 posto kofeina? Istina se dalje navodi da su žitarice sadrže kofein 1-7%. Do danas, točnost informacije o svojoj štete, uglavnom izgrađen na teorijskim pretpostavkama. Glasine i nedovoljna argumenti teorije.

Dovoljno je prisjetiti se priča o vladaru koji je odlučio provjeriti štetnosti kave na dva zatvorenika, jedan je puštena da se pije samo čaj i kavu u drugu. Inicijator eksperimenta ne znam rezultate, on je ubijen. I prvi mrtav onaj koji je pio čaj, iako u starosti - 83 godina. Fikcija ili ne, ali nešto racionalno u ovoj priči postoji. Tko je proširila informacija da je jedan pijan šalicu kave ujutro, šteti trudnicama i njezino dijete apsolutno nije štetna.

Što točno treba biti kava, nije navedeno. Glavni uzrok štete, prema liječnicima, je kofein. On se pripisuje sposobnost da uzrokuju povećanu fetalna srčana akcija, može smanjiti protok krvi u posteljici i povećati rizik od razvoja anemije. Kako i na koji način se ne može dogoditi naznačeno. Druge studije potvrđuju rizik od preuranjenog poroda, ali samo ako se pije više od sedam šalica kave dnevno. Na temelju toga što se čini da je u ranim fazama ograničenja u korištenju kave tamo. Ako su informacije točne.

Najbolji način kako bi zaštitili napitak - eliminirati opasne komponente iz njega. No, ispada da su proizvodi bez kofeina i dalje sadrže ga. Ova formulacija znači smanjenje tog alkaloida, od samo 2,5 posto. U čaj kofein sadržaj je otprilike isto kao u kavi, ali je pitanje njegovu štetnost nitko podiže.

Vrste i metode priprave

Uz sve uobičajene crne kave, postoji još jedna vrsta zelene. Ovaj aparat nema nikakve veze s uobičajenim crno, kako bi odgovarao i učinkovitost organizma, to ne utječe i aromatičnih svojstava to nije dovoljno. Glavni smjer njegove uporabe - za one koji žele izgubiti na težini.

Širi kave u Brazilu, Kolumbiji, Indiji, Meksiku i Africi. Najveći među njima proizvođač je Brazil. Postoje mnoge vrste kave, najskuplji i visoke kvalitete su vrlo skupo, vi ste vjerojatno da će ih susresti u trgovinama. I pristupačne i kvalitete uključuju arabica i Mocha. Ali to sve ovisi o njihovoj zemlji uzgoja, to mnogo ovisi - okus, miris i kvalitetu. Povijesno gledano, kava je počeo svoju povijest s afričkog kontinenta, te klimatskim uvjetima rasta i selekcije, poboljšati ili pogoršati njihova svojstva.

Organska kava sadrži do 650 miligrama kofeina po litri. Kritična dopuštena stopa po kilogramu tjelesne težine je 200 miligrama. Da bi se postigao takav koncentraciju potrebno je piti 100 šalica kave odjednom, što je gotovo nemoguće. Instant kava je povoljnije i siguran za korištenje, to je manje od 480 miligrama kofeina. Pravi dobre ocjene za njegovu pripremu ne koristi. Ovdje je izbor između kvalitete i prirodne proizvode i brzine kuhanja.

Dvije šalice prirodnog i mirisne kave s mlijekom na dan za žene tijekom trudnoće je sasvim prihvatljivo. Mlijeko je normalan proizvod kada ga dodati na kavi samo mijenja okus i boju. Omjer može biti bilo koji, ovisno o osobnim preferencama. Ali samo ako nemate podnosite mliječne proizvode. Isto vrijedi i za kavu s vrhnjem. Dodajte ih na svoju naklonost.

Espresso Ljubitelji kave, za vrijeme trudnoće trebali ograničiti svoj unos. Kofein u njemu puno više od prirodnog tla ili instant kave. U smislu 1 litre, njegova koncentracija doseže do 2250 mg.

Na domaćem tržištu širok izbor trgovačke nazive kave. Među najpopularnije i visoke kvalitete, liofilizirano kave Jacobs stoji.

zapakirane kave

Sada je potrebno uzeti u obzir učinak na tijelo, zapakirani proizvodi od kave. Najčešći od njih su popularni je vrećice čaja s aparatom natpisom 3 na 1. On je proizveden različitih tvrtki, poznat i nije tako. Dakle, kvaliteta sadržaja različitih torbi teško procijeniti, kao io tome što je zapravo uključeni u svom sastavu. To je upravo slučaj kad je kava tijekom trudnoće se ne preporučuje.

Oni su dodali aromata, začina i drugih dodataka, da je, od prirodne crne kave, možemo samo nagađati. Umjesto kave, tu su kesten, ječam, cikorija, pa čak i žir. O, ti proizvodi ne baš korist trudnicu i nerođeno dijete. No, možete kupiti torbe i dobar instant kava: Jacobs, kartice Noir MacCoffee.

Mitovi i zablude o kavi

Među mitova o kavi, najčešći je sposobnost da se poveća pritisak. Ali, u stvari, to nije slučaj, postoje dokazi samo kratkoročnog povećanja tlaka, u malom broju ljudi. Što se tiče navoda o jakim diuretička svojstva, također je kontroverzna izjava. To sve ovisi o tijelu, ali su mišljenja ljudi često piju kavu, ona nije. Ali ako pijete nekoliko šalica vruće kave i izaći iz kuće i na ulici ispod nula temperature, onda naravno.
Organizmi su svi različiti i kava utječe na svaku na svoj način.

korisno kvaliteta

Pozitivne osobine kave su mnogi. Bivši svakako uključuju miris, zatim okusa i tonik učinak na tijelo. Među ljekovita svojstva mogu razlikovati smanjenje glavobolje, smanjenje rizika od dijabetesa, eliminirati zatvor u tijelu. Pijenje kave smanjuje rizik od razvoja raka dojke.
Ljudi piju redovito piju kavu, mnogo manju šansu ugovaranja ciroze.

Ako sumnjate pijete kave tijekom trudnoće ili ne, a volite kavu, možete nastaviti na sljedeći način. Budi prisutan jež kave od zrna kave. Ovaj originalni ukras, od vas će biti izvrsna zamjena za kofein u toplom šalicu.