Kako naučiti skijati?

skijanje u našoj zemlji, sa klimom i prostoru, Bog naredio, kao što kažu. Amateri i profesionalci sportski aktivan u zimi, a da ne dosade - za njih otvoriti „vrata” od brojnih staza i skijališta. A većina „naprednih” mogu zabavljati i na poznatim skijalištima u Europi i svijetu.

I što ćete učiniti ako se uvjeri skijanje za vas - samo san i stari san iz djetinjstva? Prije svega, pogledati tumačenje snova - jer prije nego što otvorite nešto nepoznato i obećavajuće. Tumačenje sna skijanja vas čeka na kraju ovog članka. I drugo - naučiti kako napokon voziti! Pogotovo jer imamo sve moguće, čak ni u Sočiju. Dakle, vrijeme je da odbacite sve strahove, sumnje, kupiti ili iznajmiti skije i opremu i da klize prema svom snu.

Kako naučiti skijati: najpopularnije newbie pitanja

Već ste pokušali na hrpu skija, shoveled sam mnogo informacija, pa čak i gledao video o tehnici klizanje na skijama. Međutim, u mojoj glavi postoji takav konfuzija da želite više nije jasno je li vožnju ili ne.

Dakle, možemo pokušati odgovoriti na pitanja najčešće postavljana od strane došljaka na svoj prvi pristup snijegu.

Kada početi skijanje? Djeca mogu stajati na skijama od 3-4 godina. Naravno, puno ovisi o spremnosti i fizičkog treninga djeteta. Odrasli mogu početi odmah, to bi bilo snijega.

Na što naučiti klizati skijanje je najbolji? Gledanje što stil planirate steći. Ispod ćete naći opis stilova i video tutoriali sa detaljnim preporukama stručnjaka. I znate što vas čeka ako skijanje u snu. Možda smo bili uvjereni da je skijanje prikladna za svakoga, bilo da je dijete ili odrasla osoba.

Kako odabrati pravu skije? To možete pročitati u jednom od naših prethodnih članaka. Također ne zaboravite o palicama, pancerice i vezove. Dijete na glavi je bolje da nosi kacigu.

Je li moguće za trudnice skijati? Ako prije trudnoće ste upravo savladali tehniku ​​za početnike i prve tromjesečju iznenada misleći kako učiti skijati, najbolje je odgoditi ovu ideju najmanje godinu dana. Ali, ako se osjećate dobro, a zatim tiho korak hodanje neće povrijediti. Samo disanje potreniruetes.

Gdje u Rusiji možete naučiti skijati? Alpsko skijanje je bolje učiti na stazi, to je poželjno da je prva izjava koju je dao profesionalno. Možete otići do najbližeg ski bazu izvan grada ili ići najboljih skijališta na Kavkazu i Sibira - u Elbrus regiji, Adzhigardak ili Sheregesh. Gdje ići - odlučite sami. Ima izvrsnu bazu u predgrađu, gdje se možete opustiti u punom ski program.

Kako naučiti skijati?

Ako se odlučite za naučiti skijati, uzeti u obzir da je fizičku pripremljenost bi trebali biti prikladno. Uostalom, što će manevar, skok od odskočnu dasku, penjanje padinama i jesen, pada, pada. I posljednja akcija koju također moraju naučiti kako izvesti ispravno. Kada padne, morate biti popunjena na svojoj strani, s naglaskom na vanjskoj strani bedara i stražnjice.

Dakle, treba početi s malim stazama i pravo stalak. Sastoji se u sljedećem: noge su paralelne jedna s drugom, noge lagano savijene u koljenima apart. Ruke i ramena lagano gura prema naprijed, trup najviše opušteni i mobitel. U alpskom skijanju, postoji nekoliko stilova, od kojih ste vjerojatno čuli. Freeride, skijanje turneje, ski-CROS, rezbarenje. I to ne samo lijepa slika - to je tehnologija koja će zahtijevati redoviti trening.

Tehnika klizanje na cross-country skijanje

Ako ste klizanje i spremni su prenijeti svoje vještine u ski avionom - što ne bi trebao imati većih problema. Ali, ako ste tek početak za razvoj zimskih sportova, trebate razumjeti što klizanje tehnika razlikuje od tehnike na skijama, i gledati video na tehnici klizanje na skijama.

Za početak treninga trebate ići na dobro njegovan staze i zauzeti stav (vidi fotografije). Noga pokreti mogu se obavljati naizmjenično, oponašajući „božićno drvce” i crtanje na snijegu engleski slova «V». Jedan ski morate kliziti naprijed, lagano ga prebacuje na stranu, a drugi se odbija stavljanje na unutarnjem rubu.

Također, možete samo odgurnuti sa jednom nogom (jedan korak simultano greben trčanje).

Učenje za vožnju klasični jeku

Najjednostavnija stvar koju možete saznati na njegovom prvom sastanku s skijama - klasičan potez. U tom slučaju, premjestite bolje na ravnu površinu, staza na palcu. Stavite noge paralelne jedna s drugom, izvaditi štap ispred sebe i gurnuo, kreće prema naprijed. A sada „korak”, trajno naizmjenično desnu nogu i lijevu ruku naprijed, onda je lijeva noga i desna ruka. Za detaljne upute možete pogledati na video.

Dream Tumačenje: što sanja skijanje

Ako san da ste sretno svitak na skijama - to dobar znak. Ti će se sastati s veselim prijateljima, u blizini puta, neočekivano zadovoljstvo. Ako vidite u snu, kako skijati i voziti drugu - to može označiti stagnaciju u poslovima ili mučan perspektiva, biti povezan s monetarnim rizika.