Kako naučiti boriti kod kuće?

U ovom članku, mi ćemo vam reći o tome kako bi naučili kako se boriti, jer u suvremenim uvjetima kao koristan vještine Ne samo ljudi, ali i krhka djevojka, koji mogu biti u teškoj situaciji.

Svatko od nas barem jednom u životu morao suočiti s napadaje otvorene agresije na dio druge osobe. Čak i ako nisu konfrontacija osoba, sjetite se da postane žrtva neprimjerenog ponašanja drugih i svatko može. Vrlo često u takvim situacijama pasti tinejdžera koji je, prema napadača, ne može zaštititi sebe. U tom smislu, svaki dječak, vjerojatno pitate: „Kako mogu naučiti boriti?”.

Dakako, to bi trebalo imati odgovarajuću fizičku pripremljenost i mentalni stav. Ne kažemo da trebate da se pridruže borbi, kao odgovor na primjedbi počinitelja. Naprotiv, Snaga karaktera očituje u onim slučajevima kada se može riješiti sukob mirnim putem, a ne započeti borbu. Međutim, to je bolje za sebe i svoje najmilije zaštititi u svakoj situaciji.
Prije nego što naučite potrebne tehnike, shvatili da bi naučili kako da se bore za jedan dan je jednostavno nemoguće naštimati redovito vježbanje i povremeno vježbanje, pripremite se za moguće modrica i ogrebotina.

Ključni partneri u razvoju samoobranu vještine su izdržljivost, snaga i brzina reakcije. Uostalom, naučiti kako se boriti - to je pola bitke, važno je pravilno i brzo izbjeći napade. Za razvoj ove vještine, trebat će vam potencijalni protivnik, tako da je najbolje da se prijave u takvom slučaju da se profesionalno. U dvorani ćete naučiti ne samo da se bore kao ninja ili specijalnih snaga, ali i reći u detalje što su prisutni na tijelu neprijatelja, koje metode su najučinkovitije psihološki utjecaj, itd bolne točke Slažem se s ovim prednosti, od vas će biti u mogućnosti boriti se puno bolje i pogodio svog protivnika mnogo brže, izbjegavajući teške posljedice, kako za sebe i za njega.

Kako naučiti boriti kod kuće?

To se događa da priliku da se bavi trener ne postoji. No, ne očajavajte, naučiti kako se boriti, a može biti neovisno. Na osnovnih vještina će se raspravljati u ovom poglavlju, kao i pokazati neke vizualne vježbe.

Slažete se da bilo tko od nas može zadovoljiti na ulici s čovjekom koji je, blago rečeno, je postavljen neprijateljski. Prije nego što počnete vježbanje kod kuće vidjeti nekoliko video lekcije u nastavku.

I što je najvažnije, ne zaboravite da je spremnost da se bore natrag trebao biti vaš glavni pomoćnik.

Možete spremiti nije tehnika, a ne stil ili čak izvrsno poznavanje borbe, a posjed sebe i svoje tijelo. Čak i ako još niste uspjeli naučiti bilo koju tehniku, Zapamtite osnovne tehnike ulične borbe te ih koristiti kada je to potrebno.

1. Hit protivnika s koljenom u prepone.
2. Prstom kosti u pravu vaših protivnika je oči i oštro kliknite.
3. Bušiti u Adamove jabučice.
4. Koristite praktične alate: ključeve, telefon, upaljač.

Ali tko će ga nazvati "prljave trikove"Ali ponekad u ulici borba postaje glavni preživjeti ili da se malo ozljeda što je više moguće, a ponekad i napadači mogu biti nekoliko ljudi, tako da ove tehnike mogu biti vrlo učinkovite.

Ako ste još uvijek teško naučiti kako učiti kako se boriti kod kuće, onda je bolje učiti u dvorani na jedan od trenera u bilo kojem smjeru blizu vas.

Kako da se ne boje boriti?

Ponekad smo suočeni s psihološku barijeru, budući da nisu svi spremni povrijediti drugu osobu. Neki su se bojali ne izračunati te uzrokovati ozbiljne ozljede. Važno je da ne treba bojati, i početi ozbiljno raditi na sebi, pripremite se za moguće poteškoće.

Prije nego što se reći: „Ja sam slab, ne znam kako se boriti”, mislim da bi mogao podnijeti da vidi je li netko uznemiruje svoju djevojku, i početi prakticirati sada. Naravno, u sparingu ćete biti suočeni s neugodnim osjećajima. Ni priručnik ne govori kako se naučiti boriti, ako vam se ne psihički spreman za ovo. Nemojte pokušati izbjeći bol, nemojte ga se bojati, tek onda možete dobiti osloboditi od straha.

Nadajmo se, ovi savjeti i videa su vam pomogli, i rekao kako je svejedno kako bi naučili boriti kod kuće. Vodite brigu o sebi!

Video lekcije: Kako naučiti kako se boriti?