Kako Anticelulitna masaža kod kuće?

Celulit ili narančina kora, riječ je poznato da gotovo sve žene. I nije važno koliko ste stari, to može uhvatiti u bilo kojoj dobi. Nekada je to bilo da je to jednostavno formiranje masti, ali budite svjesni da celulit je modifikacija masnom tkivu kože, koja je sve kriv ženskih hormona - estrogena. Olovo se celulita može uspjeti hormonska žene, loše prehrane, a ne zdrav način života, prekomjerna tjelesna težina, sjedilački način života.

Celulit nije:

• normalno opušten masti, koje možete riješiti s prehrane;
• zadržavanje vode u stanici;
• estetski problem, a opći zdravstveni problem.

Celulit je:

• kada loj je zaključan u stanicama, koje se uglavnom nalaze na bokovima, nogama i rukama;
• A „stanica” da napuni otrovnih tvari, koje

Za sprječavanje celulita treba biti svjestan nekih pravila:

• najbolja prevencija za celulit - vježba. To ne znači da morate sjediti danima u teretani. To košta samo par tri puta tjedno da ih, koliko god je to moguće odustati prijevoz, provode više vremena na svježem zraku. Dobro trčanje tehnika hodanje trčanje ili samo 30-ak minuta dug gimnastika opterećenje u kući;
• sjetiti uravnoteženu prehranu uključiti u prehrani više voća i povrća, bez kalorijske žitarica, mesa i bijelih sorti, ne zaboravite o potrebi da se racionalno dogovoriti količinu masti, proteina i ugljikohidrata. Idealan omjer je 1: 1: 3;
• Naladte bilanca za piće. Mi smo ono što pijemo. Nitko ne želi biti sastavljen od slatkih pića? Proslijediti za čistu vodu, a ne soda, idealno je najbolje popiti 2-2,5 litara;
• Ne zaboravite na kupke i saune. To će stvoriti pari učinak, koji potiče izlučivanje masti i toksina koji imaju negativan utjecaj na stanje kože tijela;
• ispiranja, još jedan dobar način u prevenciji celulita. Započnite taj proces postupno, kako bi se izbjegle neželjene bolesti;
• dobili osloboditi od trivijalnog ponašanja. Bez alkohola, pušenje;
• vrlo korisno za prevenciju celulita, masaža. Sada vrste anti-celulit masaža jako puno. Masaža pomaže da biste dobili osloboditi od omraženih udaraca i daju elastičnost kože, mekom i baršunastom.

Vi naravno, možete napraviti masažu kod kuće, uključujući i video tutorial, ali za većinu vidljivog učinka je bolje koristiti usluge stručnjaka.

Sada stručnjaci koriste dvije vrste massazha- ovaj priručnik i hardver, na temelju imena koje se može razumjeti da je u svrhu izvršavanja tvrdi masaža, koristiti posebne mlaznice koje omogućuju glatke smanjenje celulita naslage.

Djevojka med Anticelulitna masaža

Zbog aparat masaža može poboljšati metabolizam, protok krvi, protok limfe poboljšava koji pomaže glatke udaraca. Koža postaje podatna i elastična. Nakon masaže, mišićni tonus se povećava, tijelo postaje jači. Postupak može biti malo bolno za vas, postoji svibanj biti malo „modrice”. No, rezultat je vrijedan toga.

Ručno vrsta masaže dolazi iz procedure sa svojim vlastitim rukama, ovaj put s posebno dizajniranom scrubs, krema i losione. Ova vrsta masaže se bori s celulitom 1. i 2. stupnja. Zbog pomaka ravnanje, trljanje i kože, učinkovito tretira celulit u ranim fazama razvoja. Samo ruka masaža učinkovito primijeniti na trbuhu. Da biste uklonili progib kože. Protiv celulita masaža trbuha kontraindicirana u ljudi, upalnih bolesti kože abdomena, tijekom menstruacije, kada tumori u trbušnu šupljinu, s boli u probavnom traktu.

Kakav je pravo za vas, to je najbolje riješiti masaža terapeut, na temelju stanja nekorištenja celulita, za najbolje rezultate.

Kontraindikacije za ručne i hardver za masažu vrste:

• bolesti kože poklopca;
• osip, čireva, apscesa,
• cirkulacijski poremećaj;
• za vrijeme trudnoće;
• epilepsija.

Mnoge žene koje su kroz sjednice protiv celulita masaža, mjerljivog učinka i ostaviti pozitivne komentare o ovom postupku:

„Prošao tečaj 15 tretmana, a vrlo zadovoljni postignutim rezultatom, koža postaje elastična, baršunasta i glatka. Za prevenciju, postupak će se posjetom 1 put tjedno. " Svetlana, 32 godina.

„Pokrenut je stadij celulita. Prijatelj savjetovao mi meda Anticelulitna masaža. Ja ne vjerujem u rezultat, ali vsyo-Taki ugodan postupka, odlučio je otići. Utjecaj šokiran. Glatka, elastična koža. Moj muž je bio zadovoljan s „Elena 28 godina.

„Već dugi niz godina, tretman celulita ispravljanje problema sve dok se čovjek ne mogu opustiti na moru. Zbog izrečene celulita, to je sramota da se pojavi na plaži. Pronađeno izlaz, odlučila se za borbu protiv celulita masažu. Ode jedan mjesec. Rezultat postupaka i bio vrlo zadovoljan. " Olga, 25 godina.

„Oduvijek sam željela glatku, čak i kožu. Tražili mnogi načini da biste dobili osloboditi od celulita kod kuće. Sve je bilo uzalud. Zbog vakuum masaža sam ikad zaboraviti o ovom problemu. Ne zaboravite također o prehrani, sporta i zdravog načina života. " Julia 40 godina.

U borbi za lijepim bokovima-najbolji izbor, sveobuhvatnog liječenja. Koji će uključivati: pravilnu prehranu, vježbanje i masaža.

Sada širiti puno vrsta, najpopularniji i effektivnye- je med i vakuum masaža. Što je to?

Vakuum masaža smatra se jednim od najboljih vrsta masaža protiv celulita jer uklanja iz tijela višak tekućine, toksina, tidies i povećava cirkulaciju krvi. Tehnika izvedba je vrlo jednostavna, a to je staviti bedra vakuum limenke. Nakon provedenog postupka, može ostati male, okrugle modrice koje nestaju nakon isteka nekoliko dana.

Med masaža je dobro prilagođen za osobe s upalnim procesima, ali se ne preporuča za ljude koji imaju alergije. Ako promiješate eterična ulja s medom, možete dobiti veliku opuštajući učinak. Prednosti meda poznata je već duže vrijeme, to je poznata po izvrsnom protuupalno, protiv catarrhal djelovanja. Rezultat, koji se može dobiti od ove masaže je iznenađujuće, možete dobiti osloboditi od celulita. Odličan način da biste dobili osloboditi od par trojkama viška centimetara u struku, trbuhu bit će masaža, efekt je prikazano dolje na slici:

prije i nakon masaže medom 

Rezultat toga je da ste dobili od masaže medom je jednostavno nevjerojatna. Dajte svoje tijelo luksuz meda.

Kao što možete vidjeti u nastavku, a rezultat je vidljiv dobro, samo u struku. Za one koji žele biti sigurni da je masaža je stvarno učinkovit, potrebno je da ga koristiti na vlastitu tijelu.

Broj postupaka koji zahtijevaju strogo individualan da biste dobili osloboditi od celulita. To sve ovisi o vašem tipu kože, razina zanemarivanja celulita i drugim tjelesnim vanjskim značajkama. Ne zaboravite da rezultat nije odmah nakon prvog tretmana će se vidjeti, imati strpljenja, a vi se stvarno vrijedan rezultat.

Prosječan broj postupaka je oko 10-12 sjednice. Rezultat se vidi kao cjelina nakon 4., 8. postupak. Sve opet individualno.

Cijene i rezultat glatka masaža jedni druge. Masaža je jedan jeftin način dobivanja osloboditi od „narančine kore”, ali ne i manje učinkovite. Sjeti se, kao i da ne smijemo zaboraviti općim pravilima prevenciji celulita, kao što je gore objašnjeno trebaju cjeloviti pristup: bavljenja sportom, Naladte hranu, dobili osloboditi od loših navika, ne zaboravite njegovati vašu kožu korisna i učvršćivanje ulja, za bolju cirkulaciju krvi korištenje hladan tuš. Ne zaboravite na mentalno stanje organizma. Stres ima negativan utjecaj na stanje vaše kože.

Ti su pokazali 4 vrste tipova protiv celulita masaže, ovisno o tome koji od njih vam se ne zanima, ne zaboravite da je pristup uzimajući osloboditi od celulita je najbolje dati u ruke stručnjaka. Koliko samo stručnjak može pomoći da se bave sa svojim mali problem i eliminirati ga.

Ostati u formi i biti lijepa. Ne zaboravite da je masaža će pomoći da ispravi svoj lik.